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读者俱乐部送20对“活得好交流坊”入门票!(已结束)

Singapore Press Holdings Limited CMG

  
  在新的一年,你的新年愿望是什么?
  想瘦下来、更乐观快乐,还是身体更健康?
  你可知道,睡得好、睡得深,有助你更快达到这些愿望?
  读者俱乐部也将送出《新明日报》主办“活得好交流坊”的20对入门票,让读者会员与睡眠专家面对面交流、重点帮助大家通过优质睡眠,实现健康目标。
  根据调查,44%国人不够睡,平均一天睡不到七个小时。其中,学生和全职工作者睡眠不足的情况最严重。
  医学界早已证实睡眠和生理与心理的健康息息相关。睡眠不好会大大提高肥胖、患糖尿病、心血管疾病、失智、免疫功能失调以及精神疾病的概率。有研究显示,睡眠不足者中风和患心血管疾病的概率比一般人高出两倍。牛津大学心理学教授弗里曼也指出,睡眠不足会干扰人体大脑,使人产生消极思维,负面想法增多。
  很多人说,不是不想睡,不知为何就是睡不着,或半夜醒来就无法再睡了,要不然,睡足七八个小时,醒来后仍感觉脑胀胀昏沉沉。
  究竟该怎么做才能自然、轻松地睡得好睡得饱睡得深,早上醒来神清气爽头脑清晰?
  《新明日报》于3月4日主办的“活得好交流坊”,将重点帮助大家通过优质睡眠,实现健康目标,每对门票价值20元。
  此活动将在3月4日下午2时30分于报业中心礼堂举行,出席者也能参加幸运抽奖,有机会赢取价值750元的辅助睡眠器材
  想要赢取一对“活得好交流坊”入门票,您只需要跟看以下步骤即可!
  • 下载SPH Rewards应用。
  • 从应用的“特别邀请”栏目中找出并点击此活动。
  • 在“更多详情”的页面下方,点击“游览网站”,填妥报名表格。

送票活动将在3月1日截止,幸运获票者将接获电邮通知。

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下载及使用步骤指导视频:

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