人生从不做多馀的事开始：一日一禅语的正确生活

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　　心无法静下来，生活无法享受当下每一刻，是因为我们不断做著、担忧著人生中那些多馀的事。
　　不需长时间打坐，不需艰涩的深思，生活中的小事件也能领悟出禅的真谛。以困扰你的事件为练习，在心境上慢慢调整自己，渐渐将那些多馀的、困扰生活的事，轻轻地放手。

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作者 Author：植西聪
页数 No. of Pages：221
语言 Language：中文
出版商 Publisher：木马文化
重量 Weight：450g