关于＜每日一句正能量＞，我想告诉你的是……

　　一天又过去了，今天的你，过得还好吗？
　　每一天，我们努力做一个「别人想要的自己」，努力表现出乐观的一面。
　　但是亲爱的，你真的快乐吗？

　　一日一句的正向练习，让你找回快乐的自己

　　本书收录三百六十五篇暖心的小短文，希望藉由一日一篇的正向练习，带领我们自我对话、探索、开展；协助我们放鬆心情、接纳情绪、宽恕自己、给予人他人温暖、保持内心平静，然后，享受快乐。

　　三百六十五天过后，我们会发现，我们更能认识、接纳自己，并找到自己想要的面貌。
　　而这一年，也平静又温暖地度过了。

　　每天，保留五分钟的「自我修复」时间

　　这本书并不是要你毫无条件的正面思考、碰到任何事情傻瓜般的乐观正面。

　　只是希望能太过努力、拚命的你，能为生活留下一个喘息的出口，量，为自己保留五分钟的自我修复时间，一日一则正能量，学习由内而外爱自己，让身心休憩，充饱电，再出发。

　　练习快乐，练习去爱。

　　作者陈辞修老师，曾任监狱讲师，融合心理谘商的背景，希望透过书写，分享生活及工作的想法，用专业的知识与温暖的笔触，让我们直视生命中的缺口，陪我们走过生活的跌宕起伏，在缝缝补补中，学会更接纳自己，并敢于快乐。

　　如果你觉得这个世界不够好，那就让我们，一起把它变得更好。

　　一起努力，过个还不错的一年。

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作者 Author：陈辞修 
页数 No. of Pages：392
语言 Language：中文
出版商 Publisher：乐果文化
重量 Weight：500g

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