冥想5分钟-等于熟睡一小时Buddha's Brain: The Practical Neuroscience of Happiness,Love and Wisdom

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开会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟,把大脑清空,整个人松弛下来,您就会发现一个更好的自己:清晰的思维,超强的注意力,准确的判断力,平静而放松的内心,浑身散发出活力与智慧。
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作者 Author:(美)里克·汉森, (美)理查德·蒙迪恩Rick Hanson, Richard Mendius

No. of Pages 页数: 280

Item Weight 产品重量:  560 g

语言 Language:Chinese / 中文

出版商 Publisher:江苏凤凰文艺出版社

*此商品将由友谊书斋Maha Yu Yi 寄出

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