好好走路不会老

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  现代社会少子、高龄化,高龄者越来越多,也就意味著生活有障碍的人越来越多。
  高龄者最常问:「怎么做才不会卧床不起?」、「怎么样才能常保健康?」、「吃什么才能延年益寿?」、「想要无病无痛的离开?」答案都在本书裡。


  日本复健医疗先锋医师安保雅博、中山恭秀于《好好走路不会老》一书提供多年的医疗经验,教导读者如何预防老后卧床不起,提醒大家:为了健康一定要每天走路。也藉由物理治疗师丰富的临床案例、清晰易懂的彩色图解,解析简单的伸展、微肌力训练运动,以激励读者正确走路、强筋健骨,永保健康活力。

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作者 Author:安保雅博, 中山恭秀
页数 No. of Pages:205
语言 Language:中文
出版商 Publisher:联经出版社
重量 Weight:400g

*此商品将由友联书局寄出

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