易理与八段锦

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《易经》是中国文化最高地位的圣典之一,自古以来就被称为“群经之首,大道之源”。易之道广大悉备,有天道,有地道,有人道。其大无外,其小无内。并通达权变,涵盖宇宙间万事万物的变化之妙。《四库全书总目提要》中说:“易道广大,无所不包,旁及天文、地理、乐律、兵法、韵学、算数,以逮方外之炉火,皆可援易以为说。”
《易经》把易分成四层含义,一日简易,二日变易,三曰不易,四日交易。简易就是说我们看得见、摸得着或检测得到的形而下的世间万物,它们皆可一分为二。事物均具两面性,而且从不同的角度看事物的两面性会发生转化。变易是说事物中的一阴一阳互为其根,辩证统一交互转化。具体而言,说的是万物的演进变化,就像天上的风云变化。不易是说万物中一阴一阳的变化、平衡或综合则又上溯为道,也是易的最高层次。也就是说万事万物均由不易的大道产生,世间的万事万物在演化的过程中永远遵循大道。大道是永恒存在的,万物一旦由大道产生,就会以简易的形式存在,以变易的方式演化。交易是指阴阳相互交通对流,在阴阳的交互作用,阳有“先与之,后取之”的德性,阴有“先取之,后与之”的德性。“取”和“与”即对立物交融,其过程是作为宇宙万物根本的阳,先将元素散发于阴,阴从阳中取得所需阳元素与自身的阴元素交配、沟通,从而生育繁衍万物,然后又返回于阳,如此周而复始,永不停息。
将健身气功-八段锦有关易理的理解、掌握运用到健身气功“三调”中,即“调心、调息、调形”,使其更加和谐、统一,就能感受意到气至、气到形至、形到气至、疏通经络,并具有防止或消除疾患的效果。另外,还可以较好地提高学练八段锦的兴趣和热情,以便更好地运用肢体语言体悟传统文化的巨大魅力。最后,能够增强传统文化对生命科学影响的认识,以进一步提高群众防病意识及治病效果。
笔者学练健身气功已有多年,具有自己的心得体会,并试图与易学的相关知识进行适当的融合,为构建健身气功-八段锦理论体系提供依据,以更好地普及、推广、提高实践效果。

 

【书籍信息】

作者 Author:司红玉
No. of Pages 页数: 240
Item Weight 产品重量: 320g
语言 Language:Chinese / 中文
出版商 Publisher:人民体育出版社

*此商品将由友谊书斋Maha Yu Yi 寄出

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