膝盖解痛全图解

$26.25

大部分的膝盖痛都不用动手术,“在家运动”就能改善!
退化性膝关节炎、膝盖积水、O型腿、软骨损伤都适用!
──膝关节名医独创“1分钟护膝操”,即刻修复膝盖──

如果你有这些症状,请立刻翻阅本书!
 ▍退化性膝关节炎
 ▍一走路膝盖就会痛,睡觉时也痛
 ▍站起来时,膝盖会痛、水肿
 ▍无法顺畅蹲下、起立
 ▍只能正坐,无法跪坐
 ▍膝盖无力,爬楼梯很辛苦
 ▍O型腿导致膝盖痛
 ▍膝盖受过伤,需长期复健

★膝盖为什麽会痛?
日本膝关节名医黑泽尚认为,大多是因为“退化性膝关节炎”所致,这是一种膝盖因长年负荷,导致软骨磨损发炎,进而使关节变形的疾病。除此之外,半月板损伤、痛风、韧带断裂或类风湿性关节炎等,也会造成膝盖疼痛。

★如何强化膝盖,不再疼痛?“1分钟护膝操”适合所有人
支撑膝关节的骨骼、软骨、肌肉或韧带,必须透过运动给予适度刺激,否则会慢慢退化。由日本膝关节名医独创的“1分钟护膝操”,能针对症状进行修复,缓和疼痛,是最适合患者的自癒疗法。

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作者 Author:黑泽尚, 池内昌彦, 渡边淳也, 巽一郎
页数 No. of Pages:144
语言 Language:中文
出版商 Publisher:联经出版
重量 Weight:350g

*此商品将由友联书局寄出

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