无论是备受尊敬的领袖、顶尖运动员、优秀的菁英，一生中大多数时间都是活在「不适圈」裡，他们比你我成功，不在处于较安逸的环境，而在懂得如何与不适共处、不断突破瓶颈、自我进化！本书访问无数成功人士并提供各种案例，帮你精确分析自己的不适来源，透过不断刻意练习「123 间歇心法」不管面对什么困境与人生课题，让你大胆待在不适圈，不再逃跑，订製那个拥有惊人成就、脱胎换骨的自己！
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作者 Author：Farrah Storr
页数 No. of Pages：272
语言 Language：中文
出版商 Publisher：上海文艺出版社
重量 Weight：500g
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